疲れ目サプリ

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眼精疲労と疲れ目の症状の違い

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眼精疲労という言葉と、目の疲れという言葉は、似ているようで若干意味合いが異なります。

目の疲れと眼精疲労の違いはひとことで言うと、

 

  • すぐに収まる症状か?
  • それとも継続してしまい、収まらない症状か?

 

となります。

 

例えば、仕事でパソコンを使用し、

目が疲れて、その日は物がぼやけて見えていた、

あるいは肩こり、頭痛があるなどの症状が出ているとします。

 

その日、ゆっくりと眠りにつき、次の日になっていても、

これらの症状が改善されていない場合は、眼精疲労と言えるでしょう。

 

これは、目の疲れに体が慣れてしまっており、

少々の休憩では改善されていないことによって起こります。

 

よって、早めに対処するのが望ましいことは言うまでもありません。

 

 

疲れ目のなることを防ぐ意味でもサプリメントは有効

357cb2721081ef5afb8caf32280415cd_sこの症状を防ぐ方法といえば、目のマッサージ、間の周りを冷やすなど、

さまざまな症状があります。

 

ですが、それと同じくらい重要なのが、

目が疲れにくい状態を作ることができているか?

という点です。

 

これはアントシアニンの効果と関連します。

 

アントシアニンは、パソコンなどから発せられるブルーライトから

目を保護してくれるバリアのような役目を持っていますので、

疲れ目に対して非常に有効と言われています。

 

つまり、アントシアニンを摂取することで、

目が疲れにくくなり、パソコンなどの外的要因から目を保護してくれる

効果に期待できるということです。

 

眼精疲労は一種の病気では有りますが、

仕事上の理由があれば、どうしてもその原因を取り除くことが難しいでしょう。

 

そのような方のために、

多量のアントシアニンが摂取できる疲れ目サプリメントをおすすめしています。

 

 

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